首先给大家播放了有关心理健康的视频，并介绍了山东管理学院心理健康中心的历史背景和发展历程，在轻松愉悦的环境下让同学们初步了解心理健康的有关知识。

“一盘细沙，几只玩偶，就能看透你的心思”这就是沙盘游戏治疗室的魔力，沙盘游戏室，主要针对的是那些对无具体诱发事件，情绪低落的学生，通过游戏的方式表现真实的自我，探求心理低落的原因。有时安全的抱持，温暖的接纳更甚过技术，有时什么都不说，只是让来访者来说出他的故事，就会有很好的被接住、被接纳、被包容、被疗愈的作用；同时在与来访者工作的过程中同步思考，去看到自己，和个案一切成长，这也许就是沙盘的意义。

作为基础减压是压力释放、情绪疏导利用率非常高的功能室，情绪宣泄室为来访者提供一个安全、受保护、不受干扰、可控的场所，让来访者将内心的各类焦虑以及不满、逆反等不良情绪以主动宣泄的方式，在可控的范围内宣泄出来，可以有效释放压力和不良情绪。智能呐喊宣泄系统能够播放指定的情绪主题的正向引导语，实时地调节来访者的认知，正向鼓励和安慰来访者，从而实现心理的平衡调节，内心压力的宣泄与释放，实时引导、调整认知，真正做到宣泄情绪、建立良好认知，防止宣泄引发暴力倾向，大幅降低心理问题对生活和工作带来的负面影响。

同学们结合音乐放松室特点开展了一次效果显著的音乐治疗，通过音乐放松训练帮助学生缓解身体疲劳、疏解心理压力、改善精神状态。在治疗过程中，大家体会音乐传递的力量，运用音乐放松调节状态。从音乐催眠到呼吸调节，从身体各部位紧张与放松体验到互助式的情绪释放，让新生充分体会到了音乐在艺术审美和欣赏领域之外的功能魅力。

“生活原本沉闷，但跑起来会有风；发光并非太阳的专属，我们也可以发光。”随着今天我们一起参观心理中心，相信各位同学对心理咨询和心理健康都更加了解。本次的参观，到这里就结束啦！但同学们自我探索、认知的路不会到此就结束，在成长的路上我们将会知道自己的特点和优势，掌握如何与他人建立良好的关系，如何积极面对生活，如何以合适的方式表达情绪。

劳动关系学院通过举办这次参观心理健康中心的活动，充分帮助劳关学子们了解大学生心理健康中心，适应、改善及解决在学校、家庭或成长方面的心理问题，为接下来“525”心理健康周系列活动的开展奠定了基础，让大家拥有一个健康快乐的大学生活，书写更美妙的人生篇章。